इन लोगो को भूलकर भी केले का सेवन नही करना चाहिए हो सकता है नुकसान...
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केला एक ऐसा फल है, जो शरीर को भरपूर एनर्जी देने का काम करता है। हालांकि, अगर आपको सांस की कोई बीमारी है या फिर खांसी या सर्दी-जुकाम है तो ठंड के मौसम में रात में खाने से बचना चाहिए...
अगर आपको साइनस की समस्या है तो आप केले से दूरी बना लें या फिर इसे सीमित मात्रा में ही खाएं।
अगर आप माइग्रेन के दर्द से परेशान रहते हैं तो केला आपको फायदे से ज्यादा नुकसान पहुँचा सकता है। क्योंकि केले में टायरामाइन नामक पदार्थ पाया जाता है, जिससे माइग्रेन का दर्द बढ़ता है।
वैसे तो आपने सुना होगा कि केला खाने से पेट अच्छे से साफ होता है, लेकिन इसको खाने से कब्ज का खतरा भी बढ़ सकता है। क्योंकि इसमें मौजूद टैनिट एसिड पाचन तंत्र पर गहरा असर डालता है ...
लेकिन आप अच्छे से पका हुआ केला खाते हैं तो यह कब्ज में राहत देता है।
केले में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है इसीलिए इसे पचने में समय लगता है। कई बार इसके कारण पेट में दर्द होने लगता है। ऐसा अक्सर कच्चा केला खाने से होता है। पेट में दर्द के साथ-साथ उलटी जैसा मन ...
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